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16012128736 脾虚最好不吃这九种食物......三德  

2017-01-21 07:50:53|  分类: 11.养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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16012128736      脾虚最好不吃这九种食物......三德 - 防字604浦江战友 - 防字604浦江战友的博客
            1、辛辣食物 辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒,都能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样。
       2、巧克力 巧克力能够使下食道括约肌放松,从而引起胃酸倒流。
       3、生洋葱 洋葱和蒜头、韭菜和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能,但有一些可能会引起腹痛。
        4、西兰花和生包心菜 这些富含纤维素和营养素的新鲜的蔬菜毫无疑问十分健康,但它们会在肠道中产生气体。
        5、豆类 因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到,但如果你没有保持吃豆类的习惯,腹部可能就没有足够的酶去消化豆类,结果就是产生气体和膨胀。 
        6、柑橘类果汁 这种酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉就像胃酸倒流,但实际上只是一种干扰而已。 
       7、枸杞子 性平,味甘。但古代医家也有认为,枸杞性寒。如《别录》中说它微寒。《食疗本草》认为寒,无毒。《本草求真》中还说:枸杞,甘寒性润。正因如此,对平素脾胃虚弱,或素有脾胃虚寒便溏者,皆当忌之,正如《本草经疏》中告诫:脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。
       8、鸭肉 性凉之物。《饮食须知》中曾说:鸭肉味甘性寒,滑中发冷气。清王孟英亦云:多食滞气,滑中,凡为阳虚脾弱,……皆忌之。因此,脾虚之人,尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。
        9、甲鱼 有凉血滋阴作用,属于清补食品,滋腻之物,多食久食则有碍脾之运化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虚之人,应当忌食之,正如《本草从新》中所告诫:脾虚者大忌。
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